Volleyball ist ein Mannschaftssport mit Teamgeist für Jung und Alt. Weit verbreitet ist die Meinung, Volleyball sei ein langweiliger Sport, bei dem das untätige Herumstehen überwiegt. Dem ist nicht so! Auch beim Volleyball kann man sich so richtig auspowern: Schnelligkeit und Koordination sind besonders wichtige Faktoren. Außerdem benötigt man eine ganze Menge Ausdauer und auch Kraft. Der Sport ist für den Fettabbau gut geeignet und macht einfach Spaß. Herz-Kreislaufpatienten gehen kein Risiko ein, da der Herz-Kreislauf eher gering belastet wird.
Das Verletzungsrisiko für Gelenke (vor allem für die Sprunggelenke), Sehnen und Bänder ist jedoch besonders groß. Hier kann nur noch Squash als Sportart das Verletzungsrisioko toppen. Es ist notwendig, sich vor dem Spielen ausreichend Aufzuwärmen. Auch Knie bzw. Meniskus, Hand, Arm und Finger können schnell geschädigt werden. Auf Sand zu spielen, tut den Gelenken besser, daher stellt Beach-Volleyball eine gelenkschonendere Variante dar. Diese Sportart ist in der heutigen Zeit ein sehr schöne Variante um sozialen Kontakt zu bekommen ode rzu halten, da entweder in kleienren teams oder aber in Zweier-Gruppen gespielt wird. Trendy ist es auch daher, weil die meist knappen Bikinis der Frauen ein zusätzliches Publikumsmagnet bilden. Solche Sportarten in denen Seyappeal und großartige Leistungen zusammenkommen haben daher zur Zeit geade extremen Auftrieb. Fragen Sie mal Frauen warum sie immer wieder gerne den ironman im TV ansehen - attraktive Sportarten sind eben schöne anzusehen. Das Fernesehen entdeckt nicht nur Beachvolleyball als Quotenbringer, sondern auch andere moderne und dadurch oftmals auch spaktakulärere Arten (Bsp. Skatboardmeisterschaften oder Snowboardevents) für den Zuschauer.