Welches ist die optimale Nahrungsergänzung?
Mit ausgewogener Ernährung versorgen wir den Körper mit wichtigen Nährstoffen, wie Eiweiß, Fetten, Kohlenhydrate, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen. Diese Nährstoffe sind zuständig für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels und somit beteiligt an allen wichtigen Lebensvorgängen. Nahrungsergänzungen können dem Körper in verschiedenen Formen zugeführt werden, als Tabletten, Dragees, Kapseln, Pulver oder auch in flüssiger Form als Tropfen. Sinnvoll ist eine Nahrungsergänzung vor allem für ältere Menschen mit chronischen Krankheiten, für Leistungssportler und während einer Diät.