Sie suchen eine Diät, die funktionieren und Ihr Gewicht wirklich reduzieren soll?
Oder einfach nur ganz fix ein paar Kilo abnehmen?

"Enjoy Diet" kann viele Bedeutungen haben, nicht nur der Genuss des berühmtesten Getränks der Welt. Hier bekommen Sie eine breite Auswahl an Möglichkeiten bei denen die für Sie passende Diät-Methode bestimmt dabei ist. Es gibt unzählige Möglichkeiten abzunehmen, einige sind sinnvoll, andere führen in den Jojo-Effekt. Daher führt der richtige Weg über eine langfristige Ernährungsumstellung auf jeden Fall über viel Bewegung und somit Sport. Es gibt jedoch auch Bedürfnisse, die nicht auf eine langfristige Gewichtsreduzierung ausgerichtet sind. Möchte man zum Beispiel nur fix mal 4kg abnehmen, damit für einen Tanzball das Kleid oder die Jeans wieder lockerer sitzt, kann man eine Crash-Diät durchführen und so auch darin einen Zweck entdecken. Hierbei ist man sich der ungesunden Lebensweise bewusst und nimmt diese temporär in Kauf. Um das Gewicht in kurzer Zeit zu reduzieren, stehen daher andere Varianten zur Verfügung, die wir Ihnen in dieser Rubrik gerne transparent darstellen möchten.
Grundlegende bekannte Diät-Varianten für längerfristige Gewichtsreduzierungen finden Sie unter der Rubik "Diät" oder sie folgen diesem Click !