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Die Wake Up Diät ist eine 4-stufige Diät, die eine gesunde
und ausgewogene Ernährungsform beinhaltet und dabei ohne Hungerphasen
auskommt. Darüber hinaus wird hier auf Zusätze oder Ersatzportionen
in Pulverform verzichtet. In der ersten Stufe wird ein funktionsfähiger
Stoffwechsel aufgebaut, um körpereigene Potentiale für den
Abnehmprozess zu steigern. Hier ist vor allem der Verzehr von Kartoffeln,
Gemüse sowie Salate und Obst Grundvoraussetzung. Hiervon darf
man sich reichlich genehmigen bzw. so viel bis die Sättigungsgrenze
erreicht ist. In der zweiten bis vierten Stufe wird die Ernährungsumstellung
eingeleitet und der Diätwillig beginnt abzunehmen. Alle dieses
wird realisiert ohne dass Kalorien gezählt werden oder Medikamente
und Diätprodukte zugeführt werden. Zusätzlich werden
mit glykämischer Ernährung Fettreserven freigesetzt und
das Wake Up-Bewegungskonzept (Integration in den Alltag bei Büroarbeit
oder beim Einkauf) unterstützt die Fettverbrennung.
Als Hilfe und Unterstützung werden
Rezepte, Pläne und Ernährungsgrundlagen zur Verfügung
gestellt. Dazu gehört zu Beispiel dass wieder vermehrt natürliche
und Natur belassene Produkte anstatt zu viel Chemie in der Küche
integriert wird. Dies ist jedoch nicht das Einzige, denn diese Diät
wird mit einer individuellen Beratung und dem Kursleiter unterstützt.
Dazu gibt es ganz speziell ausgearbeitet Pläne auch für
Diabetiker oder Schwangere.
Dieses Programm soll Sie zu einem neuen Ernährungsverhalten
verhelfen, jedoch ohne in ein Diätstress zu verfallen. Wake
Up verfolgt die Philosophie den Menschen als Ganzes zu sehen und
die alltäglichen negativen Einflüsse ein wenig abzumildern.
Die Überforderung in der heutigen Zeit, der erhöhte Leistungsdruck
und ein überzogenes Schönheitsidealbild führt dazu
dass der Mensch sich ein Ventil sucht. Hier bietet der tägliche
Essgenuss eine geradezu optimale Oberfläche, denn hier kann
der Frust des Alltags am Essen heimlich ausgelassen werden.
Nach eigenen Angaben des Entwicklers
haben bereits rund 80.000 Menschen erfolgreich mit der Wake Up Diät
abgenommen.
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