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| VOLUMETRICSDIÄT |
 Die Volumetricsdiaet ist der neue Hit aus den USA. Hiermit sollen die Pfunde nur so schwinden, ohne dass der Magen rebelliert. „Volumetrics“ ist vom Wort „Volumetrie“ abgeleitet, der mit em Messen von Rauminhalten gleichzusetzen ist. Was ist hier neu? Neuartig ist, dass große Mengen gegessen werden können ohne dass mann zunimmt. Es zählen allein das Volumen und die Energiedichte der zugeführten Lebensmittel. Dabei ist die Basis der „Volumetrics“ aus aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen zurückzuführen. Neu ist hierbei das Ergebnis von Untersuchungen, wonach der Menschen eine bestimmte Menge an Nahrung zu sich nehmen kann bis er sich satt fühlt. Jedoch ist dabei egal wie viele Kalorien in der Nahrung enthalten sind. Beachtet man dabei, dass die zugeführte Speisenmenge eine geringe Kaloriendichte hat, kann man der Fettaufnahme ade sagen und der Hunger hat keine Chance. Als Nebeneneffekt wird "Übergewicht" zum Fremdwort. Was führt man sich zu? Getrocknete Nahrungsmittel verdeutlichen dabei das Geheimnis, denn diese haben eine höhere Energiedichte. Bei gleicher Kalorienzahl sättigen daher frische Frücht, z.B. Weintrauben, besser als ein Esslöffel getrocknete Rosinen. Essen Sie daher frische Produkte, die zudem eine grosses Volumen darstellen. Äpfel, Bananen, Mangos sind nicht nur voluminös, sondern zudem noch sehr gesund was die Vitaminzufuhr angeht. Wir wünschen viel Erfolg ! |