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Die Apfel Diät besteht grundlegend darin eine Kalorienreduzierung
durch den ausschließlichen Verzehr von Äpfeln zu erreichen.
Bis zu sechs Äpfel darf der Probant pro Tag essen werden, eine
erweiterte Kalorienzufuhr ist nicht erlaubt. Die Tagesration beträgt
mindestens 5 Äpfel, da sonst u. a die Eiweißzufuhr über
den längeren Zeitraum der durchgeführten Apfel Diät
nicht ausreichend gedeckt ist. Uneingeschränkt empfehlenswert
ist ein Apfeltag pro Woche, wirkt entschlackend und hält fit.
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