1. Online Natural Weight Program (NWP)
Dieses Abnehmen wurde von Dr. Doris Wolf entwickelt. Grundlage dieses Online Programms zum Abnehmen ist das "Abnehmen und dabei genießen". Sie können dabei in 10 Lektionen lernen wie man besser abnimmt. Dabei können Sie diesen Leitfaden online herunterladen. Herauszuheben ist bei dem Online Abnehmen Programm das bereitgestellte Abnehmen Forum. Hierbei ist jedoch zu erwähnen dass ein Forum nur so gut ist wie der Bescherzulauf und die Unterstützung durch Forenteilnehmer oder unterstützende Berater bzw. Moderatoren. Für die Teilnehmer am Natural Weight Programm gibt es auch eine Chatmöglichkeit, ein Angebot, das nicht alltäglich ist.
Folgende Vorteile werden im Forum offeriert, die ein Buch natürlich nicht bieten kann:
- Austausch mit anderen Teilnehmern des Abnehmen Programms NWP
- Fragen werden beantwortet, z.B. zur praktischen Durchführung der einzelnen Programmlektionen
- angeblich stehen motivierende und unterstützende Teilnehmer zur Seite, wenn man Hilfe braucht
- Fragen zu besonderen Lebenssituation werden behandelt und vieles mehr.
Die Anpreisung, dass "motivierende und unterstützende Teilnehmer zur Seite" stehen kann man schon beinahe als unseriös darstellen, weil nicht alle Teilnehmer sicher sehr gute Erfahrungen gemacht haben, Daher macht es den Eindruck dass hier nicht ganz reale Teilnehmer am Werke sind bzw. Solche, die die positive Meinung des Natural Weight Programms im Auftrag weitergeben (Werbeträger).

Das Abnehmen Online mit NWP ist mit zusätzlicher Unterstützung und Hilfe angepriesen, jedoch unserer Meinung nach nicht überzeugend. Die Methode verspricht auf natürlichem Weg das Wunschgewicht ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern erreichen zu können. Die Maßnahmen werden jedoch nicht offen dargestellt wie der Betroffene erfolgreich abnehmen kann. Der Besucher bleibt daher größtenteils im Dunkeln. Der Preis für das Buch ist mit 14,80€ zumindest erst einmal günstig.

2. XX-WELL.com
xx-well.com ist der Online Coach für Ernährung, Diät und Fitness. Hier werden Ihnen individuelle Diät-, Ernährungs- und Fitnesspläne erstellt. Dabei ist egal ob Sie ein gezieltes Fitnessprogramm wünschen, die Ernährung umstellen möchten oder nur ein paar Kilo vom gewicht reduzieren möchten. Dies alles macht einen guten Eindruck, der von Stiftung Warentest als "uneingeschränkt empfehlenswert" bewertet wurde. xx-well bietet mehrere Programme wie Diät, Ernährung, Fitness oder Stop-Smoking an, die im Coaching d.h. online durchgeführt werden. Die Preise sind erschwinglich und kosten je nach Programm ab 8 Euro im Monat mit fortschreitender Dauer wird es günstiger. Persönliche Pläne, Entwicklungsstatistiken, E-Mail Betreuung und eine Community zum Austausch und Motivation sind nur einige Features für das Abnehmen im Online Verfahren.